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巧克力可以提神醒(xǐng)脑吗

　　巧克力是(shì)可以提神醒(xǐng)脑的。

　　吃(chī)巧克力可以提(tí)神，同时还(hái)可以(yǐ)起到补充人体所需能量(liàng)，对人体健康比较有利(lì)。但也需要(yào)严格控(kòng)制好量(liàng)，避免身体出现肥胖(pàng)，同时也不会(huì)影响(xiǎng)到正常睡眠(mián)质量(liàng)。

　　巧克(kè)力属于(yú)一种(zhǒng)比较常见的(de)高热量(liàng)食物，其中的营养成分比较丰富，不(bù)仅含(hán)有(yǒu)丰富碳水(shuǐ)化合物、蛋白质、脂(zhī)肪等成分，同时含(hán)有多种微量(liàng)元素(sù)成分，

　　比如钾(jiǎ)、镁、钙(gài)、磷、铁、锌、铜等，这些(xiē)成分都属于(yú)人(rén)体(tǐ)必(bì)需营养(yǎng)物质，可以起(qǐ)到补充人体(tǐ)所需营(yíng)养，也可以提(tí)高身体(tǐ)抵抗(kàng)力(lì)免疫力，对人体健(jiàn)康比较有利。但(dàn)是由于巧克力中(zhōng)具(jù)有(yǒu)一定(dìng)咖啡因成分，

　　尤其是(shì)黑巧克力，其中的咖啡因成分比较(jiào)丰富，可以起(qǐ)到(dào)提升中枢(shū)神经兴奋效果，可以暂时驱走睡意并恢复精(jīng)力，达到提神作用。

　　提神除了通过吃巧克力方式(shì)改善外，还可以通过饮用(yòng)咖啡、茶类饮品、碳酸饮(yǐn)料等(děng)方式调理改善。

　　主要是因为这些(xiē)食物(wù)中都含有咖啡因(yīn)成分(fēn)，可以达到有效提神效(xiào)果(guǒ)。但也需(xū)要(yào)注意适(shì)量食用(yòng)，尤(yóu)其是巧克力，避(bì)免由(yóu)于一次(cì)性食(shí)用(yòng)过多，导致身体肥胖情况(kuàng)出现，或者影响到(dào)正上海四大八校是指什么高中，上海市重点高中排名一览表常睡(shuì)眠质量。

衣服弄了巧克力(lì)怎么洗

　　1、如果(guǒ)还未凝固，可以先用纸(zhǐ)巾将表面(miàn)的巧克力擦去，凝固后尽可能(néng)轻轻刮(guā)去表面的巧克力。

　　2、将污(wū)渍在水龙头下冲淡，尽可(kě)能(néng)洗去表面残留污渍，拧干。

　　3、取适(shì)量洗衣液原(yuán)液(yè)涂在污渍处，静置5分钟后(hòu)，加入洗衣液常规洗涤。

巧克(kè)力沾到(dào)衣(yī)服上该怎么洗?

　　巧克力沾到衣服上的清洗方法(fǎ)：

　　清洗准备(bèi)：食用碱，白醋，一盆清水。

　　步骤一：往盆(pén)子(zi)里撒入20克食用碱（食用碱具有良好的清洁作用(yòng)，能够去除衣服上的巧克力污垢(gòu)）。

　　步骤二：接着(zhe)往盆里倒入15ml白醋（白醋中含有醋酸，可以(yǐ)分解衣服(fú)上的巧克力污垢(gòu)）。

　　步骤三：把沾有巧克力污(wū)垢的(de)衣服(fú)放入盆(pén)中浸泡九上海四大八校是指什么高中，上海市重点高中排名一览表分钟。

　　步骤(zhòu)四：九(jiǔ)分钟后用手仔细(xì)搓洗衣(yī)服上沾有巧克力污垢的(de)部位。

　　步骤(zhòu)五：巧(qiǎo)克力(lì)沾(zhān)到衣服(fú)上已经清洁干净。

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