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唐嫣是一线女明星吗，唐嫣是不是一线明星一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋的热量是多少以及一个(gè)鹅蛋的(de)热量是(shì)多少大卡，一个(gè)鹅蛋的热量是多少千焦，一个鹅(é)蛋(dàn)的热(rè)量(liàng)是多少米饭(fàn)，一(yī)个鹅蛋的热量是多(duō)少卡路里，一百克鹅(é)蛋的热量(liàng)等问题，小编(biān)将为你整理以下的知识(shí)答案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一(yī)个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡(jī)蛋大小在80克左右。

　　从大小(xiǎo)体积上来看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三倍大，但营养价值上并非成三倍增长。

一个(gè)鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一个(gè)鹅蛋的(de)热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家(jiā)禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆形，个体很大，味道有些油，必(bì)须唐嫣是一线女明星吗，唐嫣是不是一线明星用(yòng)很新鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约(yuē)重225～280克，较(jiào)一般鸡蛋约大四五倍(bèi)。

　　表面较光滑(huá)，呈白(bái)色，鹅蛋中还含有多种(zhǒng)维(wéi)生素及矿物质，但质地较粗(cū)糙，草腥(xīng)味较(jiào)重，食味(wèi)不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他最好的吃方(fāng)式。

　　烹饪(rèn)时，你可以(yǐ)准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入(rù)碗中，加入适量清(qīng)水(shuǐ)、少量食用(yòng)盐和适(shì)量料酒搅拌(bàn)均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直(zhí)接(jiē)把蛋液放入蒸锅(guō)里蒸(zhēng)。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该打开蒸(zhēng)锅的盖子(zi)，用筷子(zi)不断搅(jiǎo)拌，每两分(fēn)钟(zhōng)搅拌一次。

　　大约七八分(fēn)钟后，锅里(lǐ)的(de)鹅蛋(dàn)就可以蒸(zhēng)了，然后把芝麻油倒在上面(miàn)直(zhí)接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅(é)蛋唐嫣是一线女明星吗，唐嫣是不是一线明星也是他最(zuì)好的吃方式。

　　制(zhì)作(zuò)时，你(nǐ)可(kě)以根据自己(jǐ)的需要混合适量的绿(lǜ)色蔬(shū)菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和(hé)黄瓜是(shì)炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的(de)时候，你应该把两个鹅蛋敲碎(suì)，混合成蛋液，翻(fān)炒成块状，然后(hòu)把黄(huáng)瓜(guā)切成薄片，用油(yóu)加热，加入葱花，翻炒(chǎo)到香味，然后把黄瓜薄片翻炒(chǎo)到软(ruǎn)，然(rán)后把翻(fān)炒(chǎo)的鹅蛋加入锅里，加入适量的(de)食盐调(diào)味，然后就可以(yǐ)从(cóng)锅里吃了。

3.腌鹅(é)蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制(zhì)食用(yòng)，味(wèi)道(dào)特别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之(zhī)前，鹅(é)蛋的蛋壳应(yīng)该(gāi)清洗干净，晾干，用白(bái)酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表(biǎo)面应该涂上适量的食用盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料包装，它(tā)应该直接放(fàng)在一个可以密封的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在阴凉通(tōng)风(fēng)处(chù)腌制(zhì)40天后(hòu)，可以(yǐ)品(pǐn)尝，放在(zài)锅里(lǐ)煮熟后(hòu)食用。

　　腌(yān)鹅(é)蛋又(yòu)咸(xián)又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋(dàn)的(de)营养(yǎng)价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋(dàn)白质、脂肪，还有各种维生(shēng)素，另外(wài)鹅(é)蛋中脂肪(fáng)绝大部(bù)分是集(jí)中在蛋黄(huáng)内(nèi)，含有很多磷脂，其(qí)中一半(bàn)是(shì)卵(luǎn)磷脂，卵(luǎn)磷脂(zhī)对人脑和神经组织发育有很好作(zuò)用(yòng)，另外鹅蛋中矿物质主要含(hán)于蛋黄(huáng)内，另外鹅(é)蛋里边铁(tiě)、磷和钙含量较多，很容(róng)易被人体吸(xī)收，可以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含(hán)量也很丰富(fù)，含有丰(fēng)富维(wéi)生素A、D和(hé)一(yī)些核黄素，对人视力(lì)也有很好补益作(zuò)用(yòng)。