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沙田柚可以减肥(féi)吗(ma)

　　沙田(tián)柚是不可以减(jiǎn)肥的。

　　柚子不(bù)可(kě)以减肥,柚(yòu)子(zi)属于较常见的水果,含有一定的维生素C、钙(gài)、铁、碳水(shuǐ)化合物等营养成分,

　　减(jiǎn)肥(féi)期间适量(liàng)吃(chī)一些柚子,可为(wèi)身体补充一定营(yíng)养成分。但(dàn)柚子没有燃烧脂(zhī)肪的作(zuò)用(yòng),不(bù)能(néng)只通(tōng)过吃柚子进行减肥(féi)。

沙(shā)田柚怎么样挑甜(tián)的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个(gè)东西都(dōu)有它适(shì)合(hé)自己的(de)大小(xiǎo)，柚子(zi)也不例外。

　　在(zài)看柚子时(shí)，不要看太小的(de)，这(zhè)种(zhǒng)小柚子多半是还没成(chéng)熟(shú)的(de)，味道一般都会很酸，当(dāng)然了(le)，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来(lái)也(yě)没有什么味道。

　　形状(zhuàng)上的话，好的柚子一般(bān)都是上(shàng)面尖，下面平(píng)，这种柚子的品(pǐn)质比较好(hǎo)，但要(yào)不是这个形(xíng)状(zhuàng)的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子(zi)的话(huà)，在没成熟的时候(hòu)表皮都是青(qīng)色的，但要(yào)是表皮(pí)是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子1元等于多少伊朗币，1元人民币等于多少伊朗元(zi)的成熟程度是刚刚(gāng)好的(de)，如果(guǒ)表皮是(shì)特别明显的黄色，就(ji1元等于多少伊朗币，1元人民币等于多少伊朗元ù)代表了这(zhè)个柚子(zi)是(shì)比较(jiào)老的了(le)，里面已经没有(yǒu)什(shén)么水(shuǐ)分了，没有水分的(de)吃起来会太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛孔小的，而(ér)且被光照还(hái)能泛(fàn)着光(guāng)的(de)，就说明这种(zhǒng)柚子是生长得比较好(hǎo)的(de)，可以放心购买，但要(yào)是摸(mō)起来是比较糙的，外表起着褶子不泛光的，这种柚(yòu)子还是别选了。

　　在柚子(zi)的下(xià)面(miàn)有一个小孔，那里是(shì)柚(yòu)子的脐部(bù)，用手指按压柚子的脐部(bù)，按上(shàng)去要(yào)是紧紧(jǐn)的，那么这个柚子的水(shuǐ)分充(chōng)足，非常的新鲜多汁，但(dàn)如果是软软的(de)，能够按(àn)进去的(de)，就(jiù)说(shuō)明这个柚子里面已(yǐ)经干了，里(lǐ)面的(de)果(guǒ)子(zi)所剩无几(jǐ)了，这(zhè)种柚(yòu)子就可(kě)以放弃(qì)了。

沙(shā)田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜(tián)沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看(kàn)柚(yòu)子时(shí)，不要看(kàn)太小的，这种小(xiǎo)柚子多半(bàn)是还没成(chéng)熟的，味(wèi)道一般都(dōu)会很酸，当(dāng)然了，也不能选太大的，太(tài)大(dà)的柚子，果(guǒ)肉可能(néng)没什么水分，吃起来也(yě)没有什么味道。

　　形状上好(hǎo)的柚子一般(bān)都是(shì)上面尖，下面平，这(zhè)种柚子的品质比较好。

　　二(èr)、看颜(yán)色

　　柚(yòu)子在没成(chéng)熟的时候表皮(pí)都是青(qīng)色的，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那(nà)么(me)这种柚子的成熟程度是刚刚(gāng)好的，如果(guǒ)表皮是(shì)特别明显的黄色，就代表了这个(gè)柚子是(shì)比较(jiào)老的了，里面已经没有什(shén)么水分了，没有水分的(de)吃起(qǐ)来会太(tài)干。

　　三、用手摸

　　在柚子(zi)的下面有一个(gè)小孔，那里是柚子(zi)的脐部(bù)，用手指(zhǐ)按压(yā)柚子的脐部(bù)，按上去(qù)要是紧(jǐn)紧的，那么这个(gè)柚子的水(shuǐ)分充足(zú)，非常的新鲜多汁，但如果是(shì)软软(ruǎn)的，能够按(àn)进去的，就说(shuō)明这(zhè)个(gè)柚(yòu)子里面已(yǐ)经干了，里面的(de)果子所剩无几了(le)，这(zhè)种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚(yòu)发(fā)源于(yú)容县清乾隆皇所赐而得名列为贡品，容县种植沙田(tián)柚的历史(shǐ)已有两千多年，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实(shí)则为葫芦形(xíng)和梨形，果(guǒ)蒂部呈短颈状(zhuàng)，果底(dǐ)常有古铜钱(qián)大的环状印圈内有放射(shè)沟纹(wén)，常称为(wèi)菊花底或金钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果(guǒ)面(miàn)金黄(huáng)色，果肉虾肉色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月(yuè)下旬(xún)成(chéng)熟极耐贮藏，果(guǒ)实可贮藏(cáng)150-180天(tiān)，贮后(hòu)风味尤(yóu)佳，有(yǒu)着水果(guǒ)珍(zhēn)品“天然罐(guàn)头”的(de)美誉。

　　2、梅(méi)州沙田(tián)柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚(yòu)，树势强健(jiàn)，一般(bān)1-2年枝粗(cū)壮较(jiào)直立，果(guǒ)实梨形或(huò)葫(hú)芦形(xíng)，且单(dān)果重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风(fēng)味浓甜品质上等。

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