牙膏是每个(gè)人每天几乎都会用到(dào)的(de)东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙(yá)齿的(de)作用，却不(bù)知道他竟然(rán)还(hái)可以帮助我们祛斑，下面小编就为(wèi)大句读之不知是什么句式类型，句读之不知是什么句式的意思家(jiā)带来几(jǐ)种(zhǒng)利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首(shǒu)先(xiān)准备一(yī)个碗，然后(hòu)将(jiāng)适(shì)量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再(zài)加入适量的(de)珍珠(zhū)粉，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不(bù)用太稠，把压缩(suō)面膜放进(jìn)去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概(gài)十五分(fēn)钟(zhōng)之后，再把面膜取下来(lái)，然后用(yòng)温水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎(suì))，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在(zài)一(yī)起搅拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬(méng)中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还含有丰富(fù)的有机(jī)酸、柠(níng)檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作(zuò)用，两者搭配对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等十(shí)分(fēn)有效。

或者也(yě)可(kě)以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入(rù)青霉(méi)素混(hùn)合均匀，这(zhè)种方法不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有(yǒu)做很(hěn)大的(de)作(zuò)用。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美白滋句读之不知是什么句式类型，句读之不知是什么句式的意思润效果非(fēi)常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘(jú)皮(pí)加(jiā)水一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛(qū)斑(bān)，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不错(cuò)的作用(yòng)。

在日常(cháng)的饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一(yī)些抑(yì)制黑色素产(chǎn)生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富(fù)含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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