黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什么(me)好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆(dòu)熬水(shuǐ)具有清热解毒(dú)、促(cù)进消化的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝(hē)一个月(yuè)

　　经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能(néng)够帮助人体(tǐ)肠(cháng)道(dào)蠕动，促进毒素顺(shùn)利排(pái)出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善(shàn)肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可有(yǒu)效减少体(tǐ)内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利(lì)等(děng)症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看(kàn)看

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健脾的话，他(tā)就是有一个健(jiàn)脾益(yì)气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一(yī)个(gè)是可以(yǐ)使(shǐ)人(rén)的气机得(dé)到提高，同(tóng)时黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可(kě)以很好的利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰(fēng)富，类型多种(zhǒng)多样(yàng)，有些名(赶歌圩的读音是什么，赶歌圩的拼音怎么读míng)贵(guì)的黑(hēi)豆品种至今尚在(zài)生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江(jiāng)流域早熟春(chūn)大(dà)豆，表现早熟、高产(chǎn)、适(shì)应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验(yàn)南方早熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价(jià)值(zhí)高。

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