近日，有网友(yǒu)在微博(bó)发起了话(huà)题(tí)“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻(duàn)炼一(yī)年以来(lái)的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人(rén)也在该话题下(xià)发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很大的(de)改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的(de)变化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食(shí)物了、和家人一(yī)起跳操关系变好了(le)、和老公有(yǒu)共同话题(tí)了、睡眠改(gǎi)善了(le)、看(kàn)待事(shì)的(de)物(wù)角度(dù)更积(jī)极更正面了…..等等，这些都是(shì)我们在直播(bō)时一直在传递的能量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的(de)网(wǎng)友化(huà)身(shēn)“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每(měi)天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么(me)变(biàn)化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话(huà)题阅读量就(jiù)达到1000万(wàn)多，参(cān)与勤耕不辍 精业笃行什么意思，精业笃行 臻于至善讨论者(zhě)400余人。

　　而(ér)且这(zhè)个话题俨然成为(wèi)网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年以来(lái)，变化当然是(shì)非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称(chēng)，坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年(nián)下来，确(què)实达到了减肥的效果(guǒ)，根(gēn)据大家的分享内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理(lǐ)状态都是肉眼可见的(de)变好。

　　还有很多网友勤耕不辍 精业笃行什么意思，精业笃行 臻于至善(yǒu)表示，这一年(nián)以来，虽(suī)然(rán)体重(zhòng)变化不大，但是能够明显(xiǎn)感受(shòu)到(dào)身体变得(dé)越来越好，而且心情也(yě)随之更(gèng)加(jiā)开朗(lǎng)自信，整个人(rén)越来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的网友(yǒu)称自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)后(hòu)，感受到运动的(de)快(kuài)乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以(yǐ)恒(héng)的事，也有部分网友称(chēng)虽然(rán)自(zì)己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但因为自(zì)己没(méi)控制(zhì)好饮(yǐn)食(shí)，体重没变化(huà)，但身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微(wēi)博(bó)，其(qí)他(tā)社交平台(tái)中也有很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身(shēn)体素(sù)质好了非(fēi)常多，一些曾(céng)经患(huàn)有(yǒu)的小毛病都好(hǎo)了(le)，身(shēn)体状态非常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身上(shàng)可以明显(xiǎn)感受到自(zì)信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身(shēn)操(cāo)带来了不仅是(shì)身心健康，更(gèng)是(shì)一(yī)种积极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大(dà)，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这(zhè)一年来又有什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红(hóng)书、快手等社交平台上经营个人账号，分(fēn)享(xiǎng)自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红(hóng)书粉丝(sī)为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音(yīn)粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉期(qī)，其(qí)粉丝(sī)量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不(bù)再有曾(céng)经(jīng)一夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主(zhǔ)营业(yè)务”健身操方面从未勤耕不辍 精业笃行什么意思，精业笃行 臻于至善(wèi)懈怠(dài)，基(jī)本保持平均(jūn)每周开(kāi)播(bō)三次的频(pín)率(lǜ)直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘(liú)畊宏直播(bō)的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看(kàn)人次达到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播(bō)中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年(nián)，刘(liú)畊(gēng)宏也并非(fēi)一成(chéng)不(bù)变的(de)带大家跳(tiào)操(cāo)，他还会(huì)整很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会(huì)打扮成各种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动这种(zhǒng)比较枯(kū)燥的(de)事情(qíng)多了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一(yī)边(biān)跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电影《玩(wán)具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到(dào)户(hù)外，在“众目(mù)睽睽”下直(zhí)播带大家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊(gēng)宏的直(zhí)播(bō)方式(shì)越来越(yuè)丰富(fù)，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于(yú)带货。而一年过后，直播(bō)带货也成为(wèi)刘(liú)畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大(dà)号则没(méi)有带货记(jì)录。

　　据(jù)蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏过去(qù)90天一(yī)共进行了60次(cì)带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来(lái)，刘(liú)畊宏推动(dòng)了“全民(mín)健身(shēn)”这个概念，让(ràng)非常多(duō)的人(rén)通过运动获取健康的身体以及更自信(xìn)的(de)心态(tài)；同(tóng)时(shí)，刘畊宏自己也通过带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非没(méi)有挑战。在涉(shè)足带货变现后，产品(pǐn)质量(liàng)问题往(wǎng)往成为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供应(yīng)链(liàn)管理，避(bì)免因产(chǎn)品口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期(qī)正值居家办公高峰期，人们有充足时(shí)间观看(kàn)直播(bō)一(yī)起锻炼；但现(xiàn)在(zài)随(suí)着大家日常生活(huó)回归正常(cháng)，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表(biǎo)示(shì)自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建(jiàn)的(de)投票中，一直坚持练习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚持练(liàn)习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现象级”博(bó)主，仍(réng)然会(huì)带领(lǐng)更多人参与(yǔ)到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减(jiǎn)）

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