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冰美式可以消水肿吗

　　冰美式是可以消水肿(zhǒng)的(de)。

　　喝(hē)冰美式可(kě)能会消水肿，起消(xiāo)肿作用的成分(fēn)是其中所含的咖啡因。

　　冰(bīng)美式中含(hán)有咖(kā)啡因，咖(kā)啡因(yīn)主(zhǔ)要来(lái)源于(yú)咖啡(fēi)豆等物(wù)质，能兴奋大脑皮层，加速血(xuè)管的(de)运动，促进身体的(de)循环(huán)和新(xīn)陈代(dài)谢，有助于(yú)排出体内(nèi)滞留的水分，从而消除(chú)水(shuǐ)肿。

　　此外，冰美式所含的咖啡因(yīn)也有兴奋神经(jīng)的作用。适量饮用(yòng)可以提神醒脑，刺激胃(wèi)肠道分泌消化液，一定程(chéng)度上改善便(biàn)秘。此外(wài)，还可以在运动前喝冰美式，有助(zhù)于加速脂肪(fáng)的消耗，从而有助(zhù)于减(jiǎn)肥(féi)。

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　　1、量(liàng)的不同。

　　冰美(měi)式与热美式二者的量是有区别的。

　　在(zài)美式制作(zuò)过程中，冰美式较热(rè)美式添加更多冰(bīng)块，产生更多的水，由此导致冰美式的咖啡含量低(dī)于热美式的咖啡含(hán)量。

　　但是单从二者的总体积来讲，是没有量的差别的，主(zhǔ)要(yào)区别在(zài)于不同店(diàn)用(yòng)的杯子(zi)的容(róng)量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为快速降温所以(yǐ)不会产生酸味，味道(dào)很清爽(shuǎng)。

　　相比热美式，没有那(nà)么(me)多花里胡哨(shào)的(de)名字。

　　区别在(zài)于冰的数量(liàng)，包括(kuò)去冰、少冰(bīng)、多(duō)冰几种，而(ér)热美(měi)式(shì)是没有(yǒu)冰的。

　　3、口感不同(tóng)。

　　相比冰(bīng)美式(shì)的口感清爽，热(rè)美式的(de)口感相对更加的醇(chún)厚，而市面上推荐(jiàn)的比例基本在(zài)1：8左右，但是这个数值并不是适合所有(yǒu)的豆(dòu)子的，甚(shèn)至1：6或(huò)者1：7或者1：4也不(bù)是不(bù)行。

冰美式(shì)和热美式哪个更减肥

　　冰美式(shì)和热美式(shì)都有辅助减肥的(de)效果。

　　相比来说热美式的效果会(huì)好(hǎo)点，但(dàn)差别不会(huì)太大，冰美式口感更(gèng)好，只要美式不加奶和糖(táng)，是有减(jiǎn)肥(féi)效果的。

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