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75寸电视长宽是多少顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害(hài)怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一(yī)般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫(gōng)缩症状，而(ér)这种(zhǒng)宫缩的目的是(shì)为了排出宫腔(qiāng)内滞留的淤(yū)血(xuè)，促(cù)进(jìn)子宫收缩(suō)，从(cóng)而(ér)促(cù)使子宫一步步恢复到生(shēng)产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺(shùn)产后子宫底在(zài)脐下1-2横指，之(zhī)后便(biàn)会(huì)每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发硬的小包并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因为子宫在产后正在(zài)慢慢恢复到正常的状态，由(yóu)子宫肌纤(xiān)维缩(suō)复(fù)，子宫变(biàn)小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步(bù)收缩，所以(yǐ)喂(wèi)母乳时疼(téng)痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一(yī)般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一(yī)般(bān)顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓(huǎn)解，自(zì)然(rán)消失的(de)，一般(bān)不会超过(guò)七天。

　　如果出现(xiàn)疼(téng)痛加重，请及时到医(yī)院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失(shī)后(hòu)子宫的(de)变(biàn)化(huà)

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右，子(zi)宫缩入(rù)盆75寸电视长宽是多少腔(qiāng)，在下(xià)腹部(bù)就摸不到子(zi)宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到正(zhèng)常(cháng)大小。

　　子宫之(zhī)所以会(huì)有这样的变化过程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈(liè)收(shōu)缩，促进子宫壁的血管(guǎn)闭(bì)锁或狭(xiá)窄(zhǎi)，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白(bái)发生自溶。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过程(chéng)，不必(bì)太过担心。

产后宫缩痛(tòng)怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正确可能(néng)会造成(chéng)子(zi)宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出(chū)现腰酸背痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那(nà)么(me)麻醉药失效后产(chǎn)妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧(jù)烈，因此要侧(cè)睡。

　　产(chǎn)妇身(shēn)体和床(chuáng)板应形成一(yī)个(gè)角度(dù)，大(dà)约是二(èr)十到三十度角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯(tǎn)之类的(de)物(wù)品垫在身(shēn)后，这(zhè)样的话当女性(xìng)移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后两(liǎng)个星期可(kě)以俯躺，每天进(jìn)行(xíng)一(yī)两次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所需维(wéi)生素，此外哺乳的(de)女(nǚ)性还要注意(yì)补钙(gài)。

　　4.生产后的女性需要安(ān)心休养(yǎng)，因此每天要保(bǎo)证(zhèng)睡眠充足，千万不要让(ràng)自己(jǐ)劳累(lèi)。

　　但是(shì)需要指出的是，整(zhěng)天躺在(zài)床上也是(shì)不可(kě)取的(de)。

　　通常情况下产(chǎn)后三天就(jiù)可以下(xià)床(chuáng)走动(dòng)了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子(zi)期间，产妇也要注意锻炼自己的身体，可以(yǐ)选择做(zuò)做操(cāo)或者练练瑜伽(gā)，以(yǐ)便帮助自己尽快恢(huī)复(fù)体形。

　　产后第二天开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙等(děng)，但是最好不(bù)要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的宫(gōng)缩是一样的，都是要进行(xíng)子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这(zhè)种(zhǒng)感觉就像(xiàng)腹部刀绞一般(bān)，对(duì)于每个女性生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生(shēng)孩(hái)子时的，阵(zhèn)痛能(néng)够促使孩子分(fēn)娩(miǎn)出(chū)。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的(de)一种，而在(zài)产后进行的(de)宫缩，这个是由于子宫要进(jìn)行复原时(shí)产生的一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生(shēng)孩子一样，而且(qiě)腹部(bù)也还(hái)在动，一般(bān)经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫(gōng)的底(dǐ)部和胃部进行平(píng)行(xíng)时，子宫就达到(dào)了原(yuán)先的状态，每天只供(gōng)会(huì)下降(jiàng)到1横指，到第十天差不多75寸电视长宽是多少就恢复(fù)到了原来的(de)位置。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢复(fù)了原(yuán)来(lái)的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时(shí)的(de)疼痛，很难忍受时，可(kě)以用手(shǒu)搓热然后(hòu)对子宫处进行捂一捂，这(zhè)样可以缓解(jiě)一下疼(téng)痛，有(yǒu)的产妇可能会(huì)疼的(de)睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这个时候(hòu)一般就需要家人的关心，不然产(chǎn)妇心情会变得(dé)很焦(jiāo)虑，不利(lì)于产(chǎn)后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产(chǎn)后(hòu)子宫(gōng)收缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持母(mǔ)乳(rǔ)喂养，母乳喂(wèi)养可以增强宝宝的免疫力，还可(kě)以通过，婴儿对乳头的(de)吸吮动作，促进子宫的(de)收缩(suō)，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢(huī)复，产后妈(mā)妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下乳房，这(zhè)样也可以促(cù)进子(zi)宫收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感(gǎn)觉不到(dào)腹部有(yǒu)一个圆(yuán)形硬块，就需要做子宫(gōng)环形按摩，以(yǐ)此加(jiā)速子宫的收缩，女性在产(chǎn)后24小时(shí)以内，可(kě)以随时做子(zi)宫(gōng)按摩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收缩，还可以使用益母草(cǎo)，有(yǒu)摩擦就有加强(qiáng)子(zi)宫收缩的作(zuò)用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性(xìng)在(zài)产后医生会(huì)开(kāi)一些益母草给(gěi)产妇服(fú)用，一般服用(yòng)五天，每天服用三次(cì)。

　　所以女(nǚ)性(xìng)朋友只(zhǐ)需要按(àn)照医生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以(yǐ)促进子宫收缩了。