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杨(yáng)梅(méi)是高(gāo)糖还是低糖

　　杨梅(méi)属(shǔ)于低(dī)糖水(shuǐ)果(guǒ)，低糖水果指的是(shì)每100g的(de)水果中含糖量低于10g的(de)水(shuǐ)果，市(shì)场上常见的低糖水果包括(kuò)柠(níng)檬、木瓜、青桃等(děng)，这些水果适合患有糖尿病和减肥的人(rén)群食用。

　　杨梅是一种(zhǒng)营养(yǎng)价值较高的食(shí)物，它(tā)不仅仅富含(hán)纤维素(sù)、维生素，还有一定含量(liàng)的蛋白(bái)质、脂肪、果胶、钙、磷(lín)等，在(zài)中医看来，杨梅可以起到治疗痢疾的作用。

杨梅什么人不能吃

　　1、咯血患者(zhě)，由于杨梅性温(wēn)，食用后可(kě)引发上火，导致(zhì)咯血症状发生。

　　2、胆(dǎn)囊炎和胆结石患(huàn)者，因为这类(lèi)人群不能(néng)食用酸性食物，而杨梅就属(shǔ)于(yú)酸(suān)性。

　　酸性食物会刺激胃以及十二指肠分泌胆(dǎn)囊素，从而导致(zhì)胆囊收缩，诱发胆绞痛。

　　另外需要注意，胃病患者要少吃杨梅，最好(hǎo)选在(zài)饭后吃，空腹食用，会引起胃酸分泌过多从而引发病情加重(zhòng)。

杨梅有补血的作用吗

　　杨梅的功(gōng)效是(shì)可以帮助身体增加食欲，杨梅中含有很多(duō)的机酸，还含有维生素C，这(zhè)些物质对于身(shēn)体来说有(yǒu)很强的抗癌能力，并且(qiě)可以保护身体的健康，杨梅还可(kě)以抵(dǐ)抗多种(zhǒng)细菌，对(duì)于身体来(lái)说有一定(dìng)的(de)补血作(zuò)用。

　　杨梅还可(kě)以有效的平稳(wěn)心(xīn)情(qíng)、缓(huǎn)解压力(lì)，能够减(jiǎn)少中风的风险(xiǎn)。

杨梅是(shì)哪里的特产

　　杨梅原产我(wǒ)国温带(dài)、亚热带湿润气候的山(shān)区，杨(yáng)梅在我国的产地目前分布云南、贵州、浙(zhè)江、江苏、福建、广东、湖南、广西、江(jiāng)西、四(sì)川、安(ān)徽、台湾等(děng)。

　　据统计，我国(guó)杨梅栽培的总(zǒng)面积约500多万亩，年产(chǎn)量达100多(duō)万(wàn)吨(dūn)。

　　杨梅在(zài)国外的产地，如日本(běn)和韩国有(yǒu)少量栽培，东南亚(yà)各国，如印(yìn)度、缅甸、越南、菲律(lǜ)宾等(děng)国也有分布。

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