减肥(féi)期(qī)间能(néng)吃(chī)饺子吗午餐(cān)，10个饺子相当于几碗饭减肥(féi)期间一般能吃饺子，适量吃饺子通常(cháng)不会(huì)影响减(jiǎn)肥效果，并且还可以补充身(shēn)体(tǐ)所(suǒ)需要的营养，但要避免一次性过多食用的(de)。

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减肥(féi)期间能吃饺子吗(ma)午单反可以带上飞机吗餐，10个饺子相当于几(jǐ)碗饭

　　饺子是(shì)一种比较常见的食物，味道鲜美(měi)单反可以带上飞机吗，而且(qiě)营养丰富，在减肥(féi)期间(jiān)适量进食饺子(zi)，能(néng)够(gòu)补充(chōng)机体(tǐ)所需要的(de)营养物质和能量，有助(zhù)于(yú)维(wéi)持机(jī)体的正常代(dài)谢。

　　但(dàn)是需要注(zhù)意(yì)的(de)是(shì)，饺(jiǎo)子当中也(yě)含有一定的(de)热量，而且(qiě)肉馅饺子的(de)热量也比(bǐ)较高。

　　如果在减肥期间一次性(xìng)进食太多饺子，同时没有控制其他(tā)食物的摄入，并且在进食(shí)之后也(yě)没有进行运(yùn)动(dòng)，有可(kě)能(néng)会对减肥效果产生(shēng)影响，所以(yǐ)在减(jiǎn)肥期(qī)间不能过(guò)量食用饺子。

减肥(féi)中午花20元吃(chī)2份饺子可以吗？

　　我认为不(bù)可以，饺子里面有(yǒu)肉(ròu)，有菜，还有油(yóu)脂，虽然说这(zhè)些食物在(zài)减肥期(qī)间是可(kě)以吃的，但(dàn)是你吃两份那么(me)多，常人都吃不了两份(fèn)，所以你这个是(shì)不利(lì)于(yú)减(jiǎn)肥的。

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