一公里大概多(duō)少步？是1700步左右的(de)。关于一公(gōng)里大概多少(shǎo)步(bù)以及(jí)微(wēi)信运动(dòng)一公(gōng)里大(dà)概(gài)多少步(bù)，一公里大概(gài)要走几分钟，跑(pǎo)步一(yī)公里大(dà)概(gài)多少步，成人(rén)一公里(lǐ)大概多少步，女生一公里大概多少步等问(wèn)题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答(dá)案(àn)：

一公里大概(gài)要走几分钟

　　一(yī)公里大概要走11-12分钟的。

　　通(tōng)常(cháng)来说(shuō),1公里路需要走11-12分钟(zhōng)。正常成年人的步速(sù)一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的(de)步行速度(dù)会稍慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果(guǒ)发现,走路速(sù)度每(měi)增加(jiā)0.1米(mǐ)/秒,死亡危(wēi)险就(jiù)会(huì)下(xià)降12%。

一公(gōng)里大概多少(shǎo)步

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行１公里不同速度步数(shù)不同，一般为１７００步左(zuǒ)右(yòu)。

　　正常人的步行速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里(lǐ)与千米(mǐ)的区别

　　公里(lǐ)是由市(shì)制单位“里”的衍生的一个单位，就像公斤(jīn)与斤是一样的，在本质上都是属于中国传统的单位，在日常生活中人们早已习惯(guàn)用公里(lǐ)来表达(dá)距离的单位，所以这就是(shì)现在依旧有人(rén)使用(yòng)该(gāi)单位的原因。

　　千米俗称公里，一般用(毕业2年之内都算应届吗，21年毕业生23年算应届吗yòng)英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时候由法国科学家组成(chéng)的(de)特别委员(yuán)会定制的标准，之后就一直延续(xù)下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很(hěn)久以前就有(yǒu)着几里地的称呼，所以(yǐ)公里逐(zhú)渐(jiàn)取代千米在国人心中传播(bō)开来，现在基(jī)本上(shàng)人们都是用公里来表(biǎo)示距离，但是(shì)1公(gōng)里等于多少千米呢？其实还是1千(qiān)米，都是可以(yǐ)相互进(jìn)行换算的(de)。

　　自1929年民(mín)国推行计(jì)量改革以(yǐ)来，一里就被特指为一市里，人们常说的“几里地(dì)”就是根(gēn)据这(zhè)个(gè)计量单(dān)位来计算的，而一里地就是500米，也就是1公(gōng)里的一半，所(suǒ)以现在(zài)人(rén)们再(zài)说一(yī)公里等于(yú)多少千米(mǐ)的时候就不(bù)要(yào)弄混了，一公(gōng)里就是一千米，一(yī)里才是0.5千米(mǐ)。

散(sàn)步时(shí)做到三(sān)宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲(xián)庭信(xìn)步(bù)之(zhī)态，才能周身气血(xuè)平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运(yùn)动所不及的(de)。

　　二(èr)宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到(dào)益智养神。

　　三(sān)宜：循序(xù)渐进，量力而(ér)行，做到形(xíng)动而(ér)不疲，否则容易伤身体。

　　散步(bù)的速度也有规定。

　　缓步(bù)是步频缓慢，步幅不大的(de)步(bù)行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年(nián)体弱者。

　　快步是步频稍快(kuài)，步(bù)幅也(yě)不太大的(de)步(bù)行，每分钟约(yuē)１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋精(jīng)神，兴奋大脑，能使(shǐ)腿肌增加力量。

　　还有一(yī)种比较自由的逍遥步(bù)，毕业2年之内都算应届吗，21年毕业生23年算应届吗时快时慢(màn)，且走且(qiě)停，行走一段路程后可以休息，继而再(zài)走。

　　步(bù)行方(fāng)法还有很多。

　　不管是那(nà)种(zhǒng)形(xíng)式的步行，犹如文化艺术一(yī)样(yàng)，没有一成不变的固定模(mó)式(shì)。

　　毕业2年之内都算应届吗，21年毕业生23年算应届吗即便是(shì)同一(yī)个人，身体状况和(hé)兴(xīng)趣(qù)爱好也(yě)常有变化，因此，凡事随缘(yuán)皆有味。

　　这(zhè)个缘在(zài)步行中说来(lái)就是有恒：持(chí)之(zhī)以恒；有序：循序渐(jiàn)进；有度：适度运动。

一(yī)公里大(dà)概多少步

　　正常行(xíng)走一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人(rén)每走一步约在(zài)0.6到0.4米(mǐ)之(zhī)间，1公里等于1000米，走一(yī)公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正(zhèng)确的走路(lù)姿(zī)势应(yīng)该是抬头挺(tǐng)胸，目要平视，躯(qū)干自然(rán)伸直；收腹，身(shēn)体重心稍(shāo)向(xiàng)前移；上肢与下肢配(pèi)合协(xié)调，步伐适(shì)中，两脚落地有节奏(zòu)感(gǎn)。

　　步行做到三宜

　　一宜(yí)：轻(qīng)松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的(de)。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更(gèng)不能琐事(shì)烦(fán)身，要顺其(qí)自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜(yí)：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则(zé)容易(yì)伤(shāng)身体。

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