张(zhāng)天爱减(jiǎn)肥前后对比(bǐ)照，确实(shí)是瘦了一圈更漂亮(liàng)自信了(le)，张天爱(ài)体重最(zuì)重的时候是130斤(jīn)，网上也有(yǒu)巅峰时刻(kè)张天爱的照片，虽然从照(zhào)片中能(néng)够看出来是一个人，但是给(gěi)人(rén)的(de)感觉相差很多。130斤的她其(qí)实(shí)还是挺可爱的(de)，只不过身材和(hé)脸(liǎn)蛋都稍显圆润，张(zhāng)天爱身(shēn)高165cm，130斤确实是有些胖了(le)。整(zhěng)个都有些胖，尤(yóu)其(qí)是脸蛋，那个时候并没有现在的尖下巴。

张天爱(ài)的五官属于非常小的(de)那种，也比较集(jí)中，胖了之后会显(xiǎn)得脸很大(dà)，而且(qiě)肉(ròu)很明显，像是大饼脸。当时的张天(tiān)爱(ài)还没有现在的明星(xīng)气质，虽然颜值(zhí)不低，但也是路(lù)人一枚(méi)。按照现在的(de)审美标(biāo)准，漂亮(liàng)的女生基本(běn)上体重都循序渐进是什么意思解释，女生说循序渐进是什么意思(dōu)是不过百的(de)，大概维持在(zài)95斤左右，张天爱的努(nǔ)力(lì)之路还是非常长(zhǎng)的。张天爱还参加了湖南卫视(shì)一个减肥类的综艺节目，在节目(mù)中也分享了自己的减肥经历(lì)。

不管是谁的减肥经(jīng)历，其(qí)实(shí)都是非(fēi)常简(jiǎn)单(dān)的，就是少吃多(duō)动。当然了，明星有的(de)时候因为时间(jiān)紧迫，可能(néng)会服用减肥(féi)药，但(dàn)想要长期保持好身材，少吃多动是(shì)最好(hǎo)的(de)方式。其(qí)实这个(gè)方(fāng)法谁都知道(dào)，但是能够做到是不容易(yì)的。主(zhǔ)要是(shì)因(yīn)为现在要求的(de)体重标准确实是(shì)严(yán)苛，不(bù)仅仅是女明星，看(kàn)看现在的(de)男明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后(hòu)就真(zhēn)的好看吗？是真(zhēn)的好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美是现在固(gù)有的(de)审美标准。美有的(de)时候和一(yī)个(gè)时代是有关系的，和一个人的认知也是有关(guān)系(xì)的，大部分人已经接受了以瘦为美这个标准。也许有一(yī)天会流行以(yǐ)胖为美，到(dào)时候就不(bù)需要(yào)努力(lì)的减肥了。2.瘦下来(lái)整个人更精(jīng)致，更灵(líng)活(huó)。能够流行以瘦为美还是有道理(lǐ)的(de)，瘦了之后，占据的空间都(dōu)小了(le)。

瘦的人在生活(huó)中(zhōng)也会感觉到(dào)各(gè)种(zhǒng)的便捷，尤其(qí)是现在的衣服，瘦的人穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其(qí)是对于减肥成功的人(rén)来讲(jiǎng)，经历过一(yī)番痛(tòng)苦的(de)努(nǔ)力，终于坚持下(xià)来(lái)，这个过程中提升了(le)人的自(zì)信(xìn)心。同(tóng)时也为(wèi)自己能(néng)够(gòu)坚持下(xià)来(lái)，感到骄傲，个(gè)人感(gǎn)觉也非常良好(hǎo)，使得人状(zhuàng)态更好、更精(jīng)神。通过这件事情，也更更相信(xìn)自己的能力。

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